172 cm

[...] masę dawał >większe efekty Tak na chłopski rozum to aby trening na masę dawał efekty zastosuj dietę na masę ! >(chcę również pozbyc się warsty tkanki tłuszczowej) Mam 172 cm wzrostu i >ważę 76 kilo. Teoretycznie nie da się zdobywać masy i tracić tkanki tłuszczowej jednak różne dzieją się rzeczy (poszukaj coś o treningu HST a dowiesz [...]

Może po prostu jesteśmy za młodzi jeszcze żeby się zmasować. Ja już jestem dosyć pokaźny jak na przeciętnego 16 latka bo jednak 71 kilo przy 172 cm wzrostu to trochę jest w tym wieku i dlatego mogę nie mieć "skoków" jakich podobno doświadcza się na początku zabawy z siłownią. Po prostu wcześniej byłem już dosyć rozwinięty, jednak też nie [...]

Dla relaksu. Dlaczego anoreksję? Tak źle z moją wagą? Mój wzrost to 172 cm Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-07-03 12:32:29

60 kg 172 cm no ale jakis kilka cwiczen które jej pomogą miec zgrabniejsze uda itd...

No ja mam 16 lat trenuje juz ok 1,5 roku ale 10 miesiecy intensywnego treningu.Waze 70 kg i mam 172 cm.Dostosowaniej diety nie mam ale wiem mniej wiecej co nalezy jesc.A z treningiem to jest tak ze chcem sprobowac HST.

Także myslałem, że to błąd 88-O Sam mam 172 cm i ważę 50 kg... i myslałem, że mniej już się nie da... \-) Nie jedz "chleba z serkiem" na śniadanie jak to się mówi, tylko lepsze rzeczy... koledzy wyżej już podali odpowiednie linki... %-)

hehe nie.. tak zgadywalem. Teraz znalazlem w jego innym poscie : 60 kg 172 cm Jakby wazyl 100 kg to watpie zeby sie pytal jak brac mete Pozrawiam

[...] owsiane 100g jogurt 450 g 11.00 bułka grahamka 65g ser twarogowy 25g. 14. ryż brązowy 100g pierś z kury 250g groszek zielony 220g 17. bułka grahamka 65g. szynka z indyka 25g. 19. Pure Whey Isolate 30g. Waga 58kg. wzrost 172 cm wiek 15 lat Maże być taka dieta na mase. Jak nie to poprawcie. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

.WIEK: 20 lat .WAGA: 74 kg .WZROST:172 cm .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata:115 -Udo:56 .STAZ NA SILOWNI: ok 3 lata wyciskanie;120 przysiad;4x120 martwy;170 CEL : masa Dieta; Jest Jest to drugi cykl... pierwszy cykl to test. propionat 1-8 100mg Zmieniony przez - marek56 w dniu 2012-08-02 21:06:10

maly902 Rozumeim ze w 3 tygodnie schudles 15 kg , ze teraz wazysz 63 kg (172 cm). Radze sie zastanawiac co piszesz i gdzie. A cene dales wyzsza niz nawet jest na allegro

A ja taki malutki... 172 cm i 65 kg THAIBOXING, czyli po prostu MuayThai Masz koszmarnie długie nogi, lepiej Ci będzie w klinczu, masz długie ręce , trzymasz kolesia na dystans prostymi i frontami! Powodzenia!

mam 172 cm

waga 72 kg (tydzień temu) przy wzroście 172 cm. Tylko ten bebzon straszny bo tak poza tym to nie jest źle. Zmieniony przez - criginold w dniu 2014-03-31 21:08:17

jedni twierdzą ze pobudza inny że nie pobudza. Ja prowadze aktywne życie a mam 172 cm (14 lat). Mój starszy ma 170 a dziadek to nie wiem ale też coś kolo tego.

Czyli te 172 cm to nie taki niski wzrost? Czyli rozumiem, że postrzegają normalnie. To fajnie. :)

tak tak sory 17 lat 172 cm wzrostu 63 kg przebyte cykle 2 na mono cel masa dieta jest

aha... wzrost 172 cm, nie jestem wysoki, nie mam obrzydliwie dużo fatu ale chciałbym zgubić troche tego do wakacji

[...] za odpowiedzi. Od 3 miesięcy chodzę systematycznie na siłownie. Od niedawna staram się jeść zdrowo i zrezygnowałem ze śmieciowego jedzenia. Aktualna waga to 79 kg przy 172 cm. Robię aeroby po siłowym. Zacząłem robić rozpietki, przenoszenia i dolną klatkę. Powoli robi się poprawa. Mój cel to 75 kg. do końca czerwca. Nie biorę odżywek, [...]

ja mam 172 cm wzrostu i 50 kg wagi a to mi wystarcza a i dodam... duzo jezdze na rowerze oraz biegam z psami :P

ja mam świetnie zbilansowaną dietę, ćwiczę codzień aeroby, w ogóle sport to moja pasja i stosuje Dyma Burn Extreme. Jestem max zadowolona. Na redukcji wga zeszła mi do 50 kg przy wzroście 172 cm :D